Gut tip #7
Il nuoto fa bene all’intestino.

L’esercizio fisico ha un ottimo riscontro sulla flora batterica intestinale e dà energia.

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Gut Secret #7

L’intestino è un power bank per il corpo.

Senza la flora batterica del nostro intestino, l’organismo non sarebbe in grado di utilizzare alcuni nutrienti introdotti con il cibo. Inoltre, come si sa, l’intestino è una parte del sistema digerente, fondamentale per ricavare l’energia da quello che mangiamo. Il nostro intestino quindi è un po’ come un power bank, ma più smart, in grado persino di regolare il nostro umore.

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