Gut tip #3
È importante mangiare agli stessi orari.

Abituare l’intestino ad una routine lo aiuta a rimanere in perfetta salute e a sentirti più forte.

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Gut Secret #3

L’intestino è infatti fondamentale per le tue difese immunitarie.

Forse non tutti sanno che il circa 70% del sistema immunitario si trova proprio nell’intestino, che funge da barriera nei confronti dei diversi agenti esterni, tra i quali i batteri nocivi: è quindi importante mantenerlo in salute. Se il tuo intestino non è in forma, non potrai esserlo tu.

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